Ti sei mai chiesto qual è lo scopo della tua Anima? Credo che sia un concetto che accende la curiosità di ognuno di noi. Abbiamo il desiderio di sapere cosa “dobbiamo” fare, qual è lo scopo per cui siamo qui, ora, su questa terra. Alcune persone sembrano sapere quello che vogliono fare della loro vita fin dalla giovane età, mentre altri vanno avanti di anno in anno senza mai sapere qual è il loro scopo.
La stragrande maggioranza delle persone che soffrono, o hanno sofferto delle forme più profonde di depressione, non sono quelle che hanno vissuto grandi traumi, ma sono quelle che sentono di aver perso il senso della loro vita, di non sapere qual è il loro scopo, a prescindere della loro età. Questo sembra essere vero anche per gli adolescenti e i giovani adulti, soprattutto nei periodi di crescita più “difficili” per loro.
Il Dizionario della Lingua Italiana definisce come “scopo”: “Un fine, un intento che si vuole ottenere, la persona o la cosa che è oggetto delle proprie aspirazioni.” Di conseguenza, la ricerca di uno scopo indica la ricerca della propria ragione di vita su questa terra.
Come esseri umani, abbiamo un profondo bisogno di appartenenza e un profondo bisogno di essere amati. Quando viviamo in base allo scopo della nostra anima, la nostra vita prende colore, passione e sentiamo di nuovo un senso di appartenenza al tutto.
7 tecniche per trovare lo scopo della tua vita
Di seguito sono elencati i 7 passaggi che possono aiutarti a ricordare e vivere tutti i giorni lo scopo della tua anima. Ricordati che molto spesso non riesci a trovarlo perché sei ossessionato dalla cosa, fai di tutto per capire per quale motivo sei nato. Il risultato è una mente offuscata, alla ricerca continua di un qualcosa che spesso ha davanti agli occhi ma non riesce a vedere.
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Interrompi la ricerca
Non devi “trovare” lo scopo della tua anima… Non è scritto su un pezzo di carta da qualche parte o nell’agenda di un potente guru cosmico che ti dica qual è lo il tuo scopo specifico su questa terra. La risposta si trova dentro di te! Nel momento in cui credi che la risposta sia fuori di te, stai togliendo energia e potere a te stesso, perché questa credenza implica stai dando ad un altro il potere di “dirti” o “assegnarti” il tuo scopo. Non è il caso! Tu devi scegliere di dare alla tua vita il suo scopo. Il processo per ricordare lo scopo della tua anima è introspettivo di natura, soprattutto nel momento in cui ti rendi conto che trovi potere nella tua sorgente interiore.
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Scegliere di evolvere o continuare a sopravvivere
Decidi subito se sei qui su questa terra per crescere o “semplicemente” per sopravvivere. Non c’è una via di mezzo! Si vive ogni giorno con un’intenzione, e ogni giorno si sceglie di sopravvivere oppure di crescere, evolvere e prosperare. Questa scelta sarà il fondamento del tuo scopo!
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Accettare uno scopo
Se sei in questa fase, significa che hai trovato il tuo scopo! Se hai scelto di “crescere”, significa che ogni decisione che prendi d’ora in poi dovrebbe migliorare la tua esistenza in un modo o nell’altro. Fai un passo indietro e dai un’occhiata alla tua vita. Le persone attorno a te ti rendono felice? I tuoi rapporti con loro ti permettono di evolvere per la maggior parte del tempo? O sono tossici? Ami la tua carriera? Sei appassionato di tuoi hobby? Se ti è utile, fai una lista della tua routine quotidiana. Inizia con quello che fai quando ti svegli la mattina e accanto ad ogni attività fai una spunta per capire se ciò che fai ti piace e ti rende felice oppure no, se ti rende più sano e migliore oppure no. Questo passaggio è un grande lavoro di consapevolezza, non è un giudizio, ma un passo verso l’azione.
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Scopri la tua passione
Questa è la parte divertente! Quando sei appassionato di qualcosa, le ore passano senza che te ne accorga. Fare quello che ti appassiona non ti scarica energeticamente, anzi, ti permette di ricaricarti di energie positive. Ti eccita e ti toglie dal peso dell’obbligo. Ripensa a quello che ti è piace fare “come un bambino”. Quando hai almeno tre cose che ami fare: FALLE! Questa settimana, trova il tempo per fare quello che ti appassiona. Riaccendi la scintilla! Mentre stai facendo l’attività, senti la passione e lascia che contrasti con i tuoi “normali” sentimenti. In primo luogo, ricordati perché ami così tanto questa attività.
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Trasforma le tue passioni in una priorità!
Nessun altro organizza i tuoi appuntamenti al posto tuo e nessun altro si assicurerà che stai facendo ciò che ti piace fare. Assicurati che stai spendendo almeno 1-2 ore alla settimana per fare qualcosa che ti appassiona. Queste attività ti faranno sentire vivo. Impegnati nell’inserire le tue passioni all’interno del tuo “normale” programma settimanale.
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Aspettati degli “ostacoli” lungo la strada
E’ a questo punto del processo che si incontrano le maggiori resistenze! Probabilmente sentirai la paura, un senso di indignazione e la mancanza di motivazione. Potrai inoltre riscontrare una mancanza di sostegno da parte delle persone che ami… ma non farti prendere dal dramma interiore ed esteriore. Il tuo unico compito è quello di impegnarti per la TUA causa e perseverare – gli ostacoli sono una parte normale del processo. Se non ci sono ostacoli, vuol dire che stai già vivendo i tuoi sogni! Non lasciare che la paura e la resistenza superino il tuo desiderio di successo.
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La pratica rende perfetti.
Questo è il passaggio nel quale la maggior parte delle persone si blocca… Si ha l’aspettativa di diventare degli esperti autori, pittori o atleti non appena si inizia a vivere la propria passione. Ma se è la tua passione, non dovrai sentirla come un lavoro. Sarà divertente! Con il tempo e una sufficiente esperienza, ti incarnerai presto in quel “giocatore” nel quale ti sei visualizzato. Non lasciare che le difficoltà iniziali ti scoraggino! Trarrai potere dalle tue passioni e imparerai a trarre forza dalle sfide, invece di lasciarti sconfiggere.
* Nota: Fa sì che questi passaggi non richiedano una vita per essere portati a termine… Non soffermarti su un qualsiasi passaggio per più di un giorno o due!
Spero che i passaggi descritti sopra ti abbiamo aiutato a fare chiarezza e a darti una direzione su come individuare il tuo scopo e ricordarti di vivere la tua passione! Se stai vivendo la tua passione e hai consigli utili, che ti va di condividere con noi, postali nei commenti qui sotto!
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