7 antinfiammatori naturali efficaci

I farmaci antinfiammatori di origine sintetica, sia cortisonici che FANS (farmaci antiinfiammatori non steroidei), non sono esenti da controindicazioni ed effetti collaterali.

Proprio per questo motivo è consigliabile optare per prodotti naturali privi di controindicazioni ed effetti gastrolesivi, che possano essere tranquillamente assunti per lunghi periodi.

7 antinfiammatori naturali efficaci

Per alleviare il dolore, ridurre l’infiammazione ed abbassare una temperatura corporea elevata è possibile ricorrere all’uso di antinfiammatori naturali. Vediamo quali sono i più sicuri ed efficaci.

Artiglio del Diavolo

Le radici secondarie dell’Artiglio del Diavolo (Harpagophytum procumbens), pianta originaria dell’Africa del Sud e storicamente utilizzata per lenire i dolori osteo-articolari, contengono harpagosidi dagli effetti antinfiammatori, analgesici, antidolorifici ed antireumatici, particolarmente efficaci in caso di:

  • artrosi;
  • artrite reumatoide;
  • tendiniti;
  • cefalee;
  • febbre;
  • mal di schiena;
  • sciatica;
  • dolori cervicali.

Inoltre, l’Artiglio del Diavolo, disponibile in capsule o compresse ma anche in crema per uso topico, stimola la digestione e limita l’assorbimento del colesterolo.

Aloe Vera

L’Aloe Vera è un potente antinfiammatorio ed antidolorifico naturale, efficace in caso di:

  • disturbi gastrointestinali: gastrite, colite, intestino irritabile, ulcera gastroduodenale;
  • problemi osteoarticolari: artrite, reumatismi e dolori articolari;
  • infiammazione delle mucose.

Dalle foglie della pianta si estrae una polpa gelatinosa per uso esterno, dalle straordinarie proprietà lenitive, antisettiche e cicatrizzanti, ed un succo commestibile, che aiuta ad alleviare i disturbi intestinali, depurare l’organismo ed eliminare le tossine.

Ribes Nero

Molto utilizzato in fitoterapia, il Ribes Nero può essere usato con le stesse funzioni del cortisone, senza effetti collaterali e controindicazioni. È indicato per il trattamento di:

Le proprietà antinfiammatorie, depurative, antiossidanti, antiallergiche ed antitumorali del Ribes Nero sono attribuibili all’elevato contenuto di vitamina C ed antocianosidi.

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Arnica

Pianta erbacea perenne che cresce nell’area alpina ed appenninica, l’Arnica Montana è uno dei rimedi naturali antinfiammatori ed antidolorifici più noti per il trattamento di contusioni, distorsioni, mal di schiena, ecchimosi e dolori muscolo-scheletrici.

I fiori, le radici ed il rizoma sono utilizzati in fitoterapia per il trattamento di dolori muscolari ed articolari dovuti a:

  • contratture;
  • strappi;
  • contusioni;
  • reumatismi;
  • distorsioni;
  • eccessivo affaticamento.

La sua assunzione è indicata anche in caso di geloni, ematomi da trauma e flebiti superficiali.


Ananas

Alla bromelina contenuta nel gambo dell’Ananas sono attribuite proprietà antinfiammatorie, proteolitiche, analgesiche, fibrinolitiche ed antiedematose. Tale sostanza svolge un’azione decongestionante sul sistema linfatico e circolatorio, favorendo il drenaggio dei focolai infiammatori in modo naturale.

L’Ananas è un rimedio naturale efficace in caso di:

  • traumi muscolari ed articolari;
  • ematomi;
  • processi infiammatori;
  • tumefazioni post-traumatiche e post-operatorie;
  • artrite reumatoide;
  • osteoartrite.

L’Ananas è usato anche per il trattamento di febbre, asma e disturbi digestivi.

Curcuma

Da utilizzare in cucina per dare colore e sapore alle pietanze o da assumere sotto forma di estratti o compresse, la Curcuma, pianta erbacea originaria del sud-est asiatico, vanta straordinarie proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antidepressive e persino antitumorali.

Nello specifico, la curcumina presente al suo interno è un potente antiossidante ed antinfiammatorio naturale, la cui assunzione è indicata in caso di spossatezza, reumatismi, fibromialgia e disturbi alle vie urinarie e respiratorie.

È reperibile in polvere per uso culinario nei negozi di alimentari asiatici e nei supermarket più forniti, o in compresse nelle erboristerie, farmacie e parafarmacie.

Malva

Dalle proprietà emollienti, calmanti e depurative, le mucillagini contenute nei fiori di colore lilla e nelle foglie della Malva (Malva silvestris) rivestono le mucose proteggendole dagli agenti irritanti. Indicata anche per bambini, anziani e donne in gravidanza, la Malva è un valido rimedio naturale contro:

  • tosse grassa;
  • disturbi gastrointestinali;
  • sindrome del colon irritabile;
  • infezioni vaginali.

In cucina si usa la Malva fresca, mentre per la preparazione di infusi e decotti si usa la Malva essiccata, reperibile nelle erboristerie e nei negozi di prodotti naturali.

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Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.

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