Le 10 più grandi trasformazioni che avvengono nel tuo corpo quando smetti di fumare.

Se proprio in questo momento stai fumando una sigaretta, ho delle buone notizie per te: se sceglierai di non accenderne un’altra, il tuo corpo passerà attraverso una serie di straordinarie trasformazioni a partire già da pochi minuti dopo il tuo “ultimo tiro”.

sigaretta

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  • 20 minuti dopo la tua ultima sigaretta, la pressione sanguigna e il battito cardiaco si abbasseranno fino a tornare alla normalità. La temperatura delle mani e dei piedi aumenterà.
  • Dopo 12 ore, il livello di monossido di carbonio nel sangue si abbasserà e tornerà alla normalità. L’ossigeno nel sangue inizia ad aumentare. Ti sentirai più forte, vigile e dormirai meglio.
  • Dopo 24 ore, il rischio di infarto si riduce notevolmente.
  • Dopo 48 ore, le terminazioni nervose si risvegliano, l’olfatto ed il gusto riprenderanno la loro naturale funzione.
  • Dopo circa 3 mesi, la circolazione migliorerà, farai meno fatica a camminare e la tua tosse diminuirà. La funzione polmonare sarà notevolmente migliorata.
  • Tra il 1 e 9 mesi, avrai una notevole riduzione della congestione dei seni nasali, della stanchezza e la mancanza di respiro sarà scomparsa quasi completamente.
  • Dopo 1 anno, il rischio di malattie coronariche saranno ridotte della metà rispetto a quando fumavi.
  • Dopo 5-15 anni, il rischio di ictus ritorna alla normalità, come se non avessi fumato affatto.
  • Intorno ai 10 anni, le probabilità di sviluppare un cancro legato al fumo è circa lo stesso di un non-fumatore. Il fumo ed una cattiva alimentazione favoriscono la formazione di circa il 60% dei tumori.
  • Dopo 15 anni, il rischio di malattie coronariche e infarto è la stessa di un non-fumatore, così come il rischio di morte.

Inoltre, smettendo di fumare, potrai anche risparmiare tantissimi soldi! Chi non lo vorrebbe?

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Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
  • SmettoAdesso

    Chi è Consapevole non fuma. Perchè il fumo è
    la più stupida mortale e costosa trappola che l’uomo si sia mai
    costruito! Per cui Smettere di Fumare adesso puoi, quindi fai la
    differenza qui: http://goo.gl/WTB0X6
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