Diabete: i 7 segnali più comuni che non dovresti ignorare!

Il diabete è stato chiamato il “killer silenzioso”, perché è difficile individuare i segnali che manda. Il diabete può danneggiare e distruggere alcuni dei tuoi organi, prima ancora di sapere che ce l’hai.

Per le persone con il diabete, la glicemia alta è fondamentalmente un veleno. Le cellule del tuo corpo si affidano al glucosio per fornire loro energia, ma è importante avere dei normali livelli di glucosio nel sangue.

Il glucosio deriva da cibi come frutta e dalla digestione dei carboidrati, venendo poi trasportato attraverso il sangue. Per poterlo utilizzare per produrre energia, il tuo corpo ha bisogno dell’insulina.

L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas, un grande organo nel tuo addome.

Le persone con il diabete di tipo 1 non producono insulina e la forniscono tramite le iniezioni.
Le persone con il diabete di tipo 2 all’inizio producono insulina, ma il corpo non è in grado di utilizzarlo.

È molto importante, quindi, tenere sotto controllo i primi segni del diabete:

  1. Significativo aumento della sete e dell’urinazione. Può essere accompagnato da secchezza della bocca.

  2. Aumento della fame.

  3. Debolezza o affaticamento.

  4. Inspiegabile perdita di peso, specialmente se stai mangiando di più. 

    Perdere peso senza volerlo, per molte persone potrebbe sembrare un sogno ad occhi aperti, ma in realtà può essere un segno che indica un problema di salute. Se hai perso fino al 10 per cento del tuo peso nel corso degli ultimi sei mesi – per esempio, di 7 kg. su un peso totale di 68 kg. – consulta il tuo medico.

  5. Frequenti infezioni e graffi che impiegano più tempo a guarire.

  6. Vista annebbiata.

  7. Irritabilità.

    Nel diabete di tipo 2, si tende a essere irritati anche per piccole cose. La cattiva gestione dello zucchero nel sangue può influenzare le tue emozioni provocando cambiamenti del comportamento come l’irritabilità. Irritabilità, senza apparenti validi motivi, deve essere considerata come un segnale di avvertimento del diabete.

Naturalmente, l’esercizio fisico ed una dieta sana possono aiutare a prevenire il diabete. Il diabete è comunque una malattia che può essere gestita efficacemente.

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Per approfondire l’argomento:

Curare il diabete in 21 giorni.

Fermare e guarire il diabete senza farmaci e insulina.

Diabete.Guida pratica per vivere bene.

Diabete.Il grande libro delle ricette.

Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
  • Aniello Balestrieri

    per il Diabete, tipo, alimentare, fare Esercizio fisico.. e non essere, sedentario….lo sporto, aiuto molto, il fisico,e non fa’ ingrassare….